Бесплатную кардиотренировку проведут на площадке на Ходынском бульваре
В субботу, 12 ноября, в 11:00 в районе Хорошевский проведут бесплатную кардиотренировку. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.
— Аэробная нагрузка, которая активирует метаболизм при интенсивной работе сердца и легких. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме, — рассказали организаторы.
Продолжительность занятия: 60 минут. Приходить нужно в спортивной одежде и обуви в соответствии с погодой. По возможности взять с собой бутылку с питьевой водой. На занятия допускаются жители от 18 лет.
Тренировка пройдет по адресу: Ходынский бульвар, дом 17, открытая спортивная площадка. Зарегистрироваться на мероприятие можно на сайте.