Психолог из Хорошёвского дала советы по занятиям во время каникул

Свои рекомендации об учёбе летом дала психолог из Хорошёвского района Вероника Казанцева. Она считает, что учёбы достаточно в течение года: к каникулам у ребёнка накапливается усталость и нужен отдых.

— Лета ждут все школьники, для некоторых это награда за окончание учебного года, свет в конце тоннеля. А вы хотите этот свет погасить репетитором и новой учёбой. Не стоит хорошие оценки делать смыслом жизни для себя и для ребёнка, — говорит психолог.

Учёба во время каникул может привести даже к нежеланию учиться в школе.

— У меня на приёме была десятилетняя девочка, которая летом повторяла школьную программу и начинала штудировать учебники за следующий год. В итоге в сентябре она просто не смогла пойти в школу из-за перенапряжения. Как только надо было собираться, у девочки начиналась тахикардия, тошнота, болела голова. Врачи не могли найти причину и посоветовали обратиться к психологу. У неё были явные признаки психосоматики, — рассказывает Вероника Казанцева. — Единственное, что нужно делать летом, — это читать. Чтение должно быть таким же обязательным процессом, как чистка зубов или уборка кровати, — говорит психолог.

При этом младшему школьнику важно не успеть прочитать на одном дыхании весь список, а привить интерес к процессу. Например, после прочтения книги можно смотреть мультик по ней или сказку. Одним из вариантов чтения без напряжения может стать график: каждый день по 15-20 минут. Если ребёнок зачитался и уже сидит с книгой дольше, не прерывайте его.

— Также есть хитрость — начать читать взрослому, на середине остановиться и попросить ребёнка продолжить, потому что маме надо сделать что-то по дому, — говорит психолог.

Личный пример взрослого — хорошая мотивация для ребёнка. Перед сном каждый читает свою книгу, потом можно поделиться впечатлениями от прочитанного. Если ребёнок ни в какую не соглашается читать, то какие-то произведения можно прослушать в формате аудиокниги, например, в дороге.

Летние планы по домашнему заданию стоит проговорить заранее.

— Школьник должен понимать, сколько он будет бездельничать, а сколько — учиться, — говорит психолог.

Многим задают на лето не только читать, но и выполнять домашнее задание по другим предметам.

— Если чтение я предлагаю растянуть на всё лето, то на выполнение других заданий можно отвести август. Причём не стоит оставлять всё на последнюю неделю, лучше распределить по дням. Так перед школой ребёнок плавно вспомнит, как надо считать, писать и решать задачи, — отмечает психолог.