В Хорошевском филиале ТЦСО пройдут занятия по глазной гимнастике

Для участников проекта «Московское долголетие» в Хорошевском филиале ТЦСО «Беговой» с 5-го сентября стартует курс очных занятий по глазной гимнастике. Об этом сообщила сегодня пресс-служба филиала.

«Гимнастика для глаз – это комплекс упражнений, направленных на укрепление глазных мышц, поддержание остроты зрения, а также снятие усталости и напряжения с глаз. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг. Одновременно с этим вы получаете возможности для концентрации внимания на личных ощущениях», – написано в сообщении.

Занятия будут проходить в светлом помещении, занимающиеся будут сидеть на стульях напротив зеркал.

Проходить тренировки будут дважды в неделю по понедельникам и четвергам с 09.30 до 10.30 в помещении филиала «Хорошевский» ТЦСО «Беговой».

Записаться на занятия и узнать более подробную информацию можно по телефонам: 8 (991) 850-69-16 или 8 (991) 850-69-03.